从怀孕五六个月开始，孕妇的乳腺细胞已完成增生，孕妇的乳头上开始出现乳痴，那是乳汁溢出残留在乳头的结果。产妇会在产后第3天左右，开始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满而有沉重下垂的感觉，如果婴儿吸吮乳头或乳房稍加挤压，乳汁即会流出，如果一开始就哺乳，很少会有胀奶的情况，但是如果宝宝不吃母乳或吸吮不够，产妇就会有胀奶的困扰。

　　护理：

　　1．如果胀奶严重，乳头变硬，每次喂奶前应先协助产妇热敷乳头，挤出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸吮。

　　2．宝宝如果吸吮情况不佳，是因为产妇哺喂的方法不当，应指导产妇让宝宝含住整个乳晕，而不是只有乳头的部分。

　　3．如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。

　　4．在两次喂奶的间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻产妇因奶胀引起的疼痛。

　　5．如果无法直接哺喂宝宝，应指导产妇用吸奶器吸出乳汁，以维持泌乳功能。

　　6．如果发现有乳头破皮或起水泡，可在伤口涂抹乳汁，保持干燥并调整产妇喂乳姿势，以免再受伤；如破皮严重，可提醒产妇停i喂-两餐，但要挤出乳汁。

　　7．如果宝宝吃奶次数较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多，才不会胀奶，挤奶的间隔时间最好不要超过4h。

　　8．要退奶的产妇应少吃鱼、汤汁，减少水分摄取，并可穿紧一点的胸罩，以免胀奶。

　　9．若不能母乳喂养，可以用冰敷，并服用医生嘱咐的止痛剂，或服用韭菜、麦芽水，不可再按摩、刺激乳房。