宝宝有规律地吃奶、睡觉对其成长和妈妈的休息都是很有必要的，这个时期的宝宝吃奶的时间开始变得有规律，妈妈可以借此机会对宝宝进行规律化哺喂的训练，让宝宝形成良好的习惯。

　　正确地把握喂食规律

　　妈妈应把握正确的喂食规律，但这并不是指每隔3～4小时就必须给宝宝喂～次食物，而是需要根据每个宝宝的实际情况培养良好的喂食规律。首先喂食相隔的时间不要太长，因为宝宝体力消耗过大后，吃东西时他可能会感觉累。其次，喂食的时候爸爸妈妈应将全部注意力集中在宝宝身上。易醒的宝宝会经常寻求乳房或奶瓶，因为他喜欢吮吸，爸爸妈妈可以用奶嘴来应付。

　　每次哺乳的时间长度

　　一般认为，一侧哺乳时间只需10分钟，吃奶最初的2分钟，宝宝可吃到总奶量的50%，4分钟就可吃到总奶量的80～90%，再后来的5分钟几乎吃不到多少奶了，由此可见，并非吃奶时间越长，吃进的奶就越多，若哺乳时期乳汁起初排出不畅，可将哺乳时间延长至15分钟，但是不可超过20分钟。

　　注意饮食的规律

　　3个月之内的宝宝，可以完全只靠吃母乳来摄取所需的营养。但如果母乳不足（宝宝持续吮奶30分钟以上或者吃奶不到一个小时肚子又饿了，同时体重不增加，这就是母乳不足了）最好用人工营养或混合营养来喂养宝宝。