三丝敲鱼汤
特色
“敲”是温州菜中最有特色的一种技法。将鱼肉拍上一些干淀粉反复敲打,直到鱼肉被敲制成薄如纸片的半透明状,再切成片,做成一碗清香的汤。敲鱼肉吃起来既有鱼的嫩滑,又比普通鱼肉更有韧劲。
用料
食材:
草鱼 1条
胡萝卜 1根
鲜香菇 4朵
鸡脯肉 100克
菜心 4颗
调料:
豌豆粉 100克
盐 1茶匙(5克)
料酒 2茶匙(10ml)
做法
1、胡萝卜、香菇洗净,切成细丝。菜心焯水备用。
2、鸡胸肉洗净,放入锅中,加入约1000ml水,大火烧开,调中火煮15分钟至熟。捞出鸡肉,撕成鸡丝;鸡汤待用。
3、草鱼洗净,将草鱼肉片成约1厘米厚的鱼片。砧板上薄薄地铺上一层豌豆粉,将鱼片放上,在鱼肉上再撒一层粉,用小木槌从左至右细细敲击。将敲扁的鱼肉折叠一下,两面抹上豌豆粉,从左至右再次细细敲击。重复以上动作,直到鱼肉被敲成薄如纸张的薄片。注意敲打的力度要适中,太重容易将鱼肉敲破,太轻又无法将鱼肉敲薄。敲好的鱼片切成约4厘米的方片。
4、加热煮锅中的鸡汤,下入香菇丝、胡萝卜丝煮开,放入鱼片、鸡丝、菜心、料酒煮1分钟,关火,淋上少许芝麻香油即可。
小贴士
敲鱼片时,生粉不能拍太多,薄薄地抹上一层即可,粉太多会影响口感。煮鱼片时,不能用凉水下锅,否则汤色不清。
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