宝宝便秘：什么惹的祸
文/兰色海（美好工作室）

　　宝宝便秘，新妈妈不仅担心宝宝的身体状况，还担心宝宝对摄入的营养不吸收。宝宝便秘是什么惹的祸，到底该怎样解决呢？下面看看圈内的妈妈们是如何讨论的：

冬冬妈妈：发表日期：2007-10-23 14:36:08
　　我家宝宝刚开始尝试吃辅食，结果最近总是便秘，看着他难受的样子，我真的好心疼！有没有什么办法可以让宝宝不再便秘啊？

茜茜妈妈：发表日期：2007-10-23 14:36:21
　　是不是给宝宝喝的水不够啊？医生说刚开始吃辅食的宝宝一定要多喝水的，如果宝宝尿液是无色透明的就表示喝水充足。真的！多喝水就不会便秘了。

华华妈妈：发表日期：2007-10-23 14:36:46
　　光喝水是不够的！宝宝便秘有可能是因为给的辅食太多、太杂、或是进食太快的缘故。辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。只要喂的科学，宝宝就不会便秘！

巍巍妈妈：发表日期：2007-10-23 14:38:38
　　我家宝宝吃辅食很科学啊，但还是便秘。我想会不会是给宝宝补钙过多，宝宝不吸收，导致肠道堵塞而引起便秘呢？

波波妈妈：发表日期：2007-10-23 14:39:52
　　听说有些营养素，叫益生元还是什么的，可以帮助胃肠道消化吸收。不知道对便秘有没有作用。

兰兰妈妈：发表日期：2007-10-23 14:40:33
　　我听说过，叫GOS益生元，可以帮助胃肠道建立免疫系统。据说还有些亲水作用，可以令bb比较湿润，从而减少便秘的机会。我给我家小家伙吃的安婴宝A＋里头，就有这种成分。

专家观点
　　肠道是人体内最大的免疫器官。宝宝的消化器官还没有发育完全，他们对于环境的些微变化都是很敏感的，经常会出现排便规律的紊乱。对于低月龄期的宝宝来说，排便还是一种反射现象，和大人们的排便原因是不同的。
　　缺水、辅食添加不科学、营养素过度、没有养成良好的大便习惯等原因，都可能导致便秘，解决的方法则应该对症下药。比较常用的方法是摄入益生元，如GOS、FOS等。
GOS益生元如何作用于防治便秘
　　宝宝身体中水分占了自身体重大约80％，相比成人的60％，宝宝身体里水分的比重更大，缺水则更容易出现便秘现象。
　　GOS益生元可以通过增加大便内的水分，湿润大便，令排便更加通畅，从而防治便秘。
　　除此以外，它可以：

1. 增加粪便量：它以未经消化的形式直达肠道，在肠道内被细菌发酵，使大便内短链脂肪酸增加，形成较大和松软的粪块；
2. 促进肠蠕动：它在肠道内，通过被双歧杆菌等有益菌发酵，促进肠蠕动。
3. 促进菌群平衡：它在肠道内能促进有益菌的生长，同时抑制有害菌。

　　GOS益生元通过以上三点，达到防治便秘的效果。

GOS益生元源自何方
　　我们知道，通常母乳喂养儿较少有便秘的现象，除了因为母乳中含有较多的水分之外，还归功于其中的低聚糖。它是母乳中的第三大组成成分，能促进胃肠道有益菌的生长，同时抑制有害菌。
　　人们通过生物化学技术人工模拟类似低聚糖作用的物质，称为益生元。GOS益生元就是其中一种被应用于配方奶粉中的益生元。它与母乳中的低聚糖有相同的分子量和半乳糖含量，当然包括了共同的特性和作用。