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都2021了,竟然还有人认为维生素AD不重要?!

  营养是保障儿童正常生长发育的重要前提,生命早期营养的投资对宝宝近期健康乃至一生都至关重要。在婴幼儿时期,补充的营养也并非多多益善,符合国情和自身情况的才是正确的。在家长中,关于维生素AD的补充常常是讨论的热点,那么,到底该不该给宝宝补充维生素AD呢?

  答案当然是肯定的!

  无论是2020年底由中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》,还是2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院指导编写的《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》,都从中国国情出发,一致建议宝宝从出生起预防性补充维生素AD。这也是育儿专家反复强调的问题,比如大家熟知的张思莱奶奶,近日她作客《婴幼儿家庭养育学院》,就详细解答了关于补充维生素AD的那些是与非。

  宝宝要不要补充维生素AD?要补而且一出生就要补!

  很多家长知道要给孩子补维生素D,但对维生素A就没那么重视了。维生素D最主要的作用是促钙吸收,保证骨骼发育、促进神经肌肉系统功能的完善等。其实,维生素A对儿童早期发展及疾病防治同样具有积极作用,甚至意义更重大。如提高宝宝的免疫功能,促进视觉发育预防近视,增强造血功能预防贫血,促进骨骼发育促进身高增长等等。其实维生素A一直都很重要,只是大家都容易忽略它而已。

  2019年最新公布的全国大样本数据显示,我国6月龄到14岁儿童中,有47.98%维生素A水平是不达标的,且年龄越小缺乏率越高。这个数据非常直观地说明了中国儿童维生素A摄入不足的普遍性。《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》也指出:边缘型维生素A缺乏、维生素D不足仍是我国儿童突出的营养问题。而且维生素A还可以使维生素D更好地发挥生物学活性,AD同补事半功倍。所以张思莱奶奶强调:宝宝出生后不但要补充维生素D,维生素A的补充需要同样重视,AD同补持续至少到3岁,最好补充到青春期。

  边缘型维生素A缺乏是中国独创?一派胡言!

  边缘型维生素A缺乏是维生素A缺乏症的早期阶段,在《儿科学》、《诸福棠实用儿科学》以及《美国尼尔逊儿科学》中均有定义,并且标准是一致的。

  有些人认为边缘型维生素A缺乏不属于维生素A缺乏,不会对健康造成影响,事实真的如此吗?张思莱奶奶强调,虽然边缘型维生素A缺乏没有典型的夜盲症、干眼症表现,但已经引起各种组织细胞增殖分化与代谢功能的改变,对儿童生长发育、免疫功能和造血系统都已经产生不良影响,主要表现为生长减慢、容易反复感染、贫血,视力和脑发育缓慢等。

  还有家长认为,现在生活条件好,营养摄入足,不会出现维生素A缺乏的情况。实际上,边缘型维生素A缺乏是由于喂养方式不当、中国妈妈饮食结构以及婴幼儿特殊的生理特点造成的,与经济水平无关,家长一定要重视,切勿想当然。

  对于维生素AD,不能等缺乏了再补充,防范于未然是重点。目前我国儿童广泛采用的是小剂量维生素AD制剂(如伊可新),宝宝出生后每天补充维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU,至少持续坚持至3岁。所以,伊可新每天一粒一定要坚持补充,这对0-3岁婴幼儿尤为重要。

  AD和D“交替补”更科学?最大的误区!

  你在担心什么?维生素A中毒吗?张奶奶明确告诉你这是不可能的。维生素A急性中毒剂量为一次性摄入30万国际单位,慢性中毒剂量为每日5-10万IU连续服用6个月。宣扬每天补充维生素A1500-2000国际单位容易会中毒的,目的性值得怀疑!维生素AD和维生素D交替补的后果就是宝宝每日摄入的维生素A低于推荐量,这样宝宝仍会有维生素A缺乏的风险。

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