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关爱健康 之 饮食营养

鲑鱼油以富含ω-3脂肪而闻名。在鲑鱼油中发现的主要ω-3脂肪是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。研究将EPA和DHA的摄入与多种健康益处联系起来,如降低心脏病风险、改善大脑健康和减少炎症。...详情>>