功效：维生素含量高，可改善血液循环，遏制雀斑生成，保护皮肤的健康。
功效：维生素和蛋白质含量丰富，有利于增强机体抵抗力。
功效：有助于改善血液循环，赶走抑郁情绪，还能防治便秘。
功效：补充能量，对改善失眠、疲劳有特殊效果。
功效：膳食纤维含量高，有利于改善便秘、消化不良等症状。
功效：有补血、降血压的作用，可以防治便秘、炎症。
功效：可生津润燥、养阴美肤，对治疗咳嗽有一定疗效。
功效：香浓可口，可提高抗病能力，还能预防孕期高血压。
功效：美味营养，有增食欲、止吐的作用。
功效：可除烦、安神，让人在炎炎夏日保持好心情。
功效：VA和钾元素含量高，有助于维持体内酸碱平衡。
功效：可以增强机体抗病能力，净化血液，降低胆固醇。
功效：其VE丰富，可以防治口腔溃疡，预防妊娠纹。
功效：有补血益气的效用，适合体虚、贫血、营养不良者食用。
功效：有益智作用，适合体弱、营养不良者调养食用。
功效：有败火的作用，有助于美颜消脂。
功效：可以改善消化不良症状，对治疗鼻炎、腹泻有一定疗效。
功效：有益胃消食、止吐的作用，可以缓解头晕、关节疼痛等症状。
功效：酸甜清爽，可以淡化黑色素，使皮肤细嫩有光泽。
功效：有益胃、止渴的作用，可以改善食欲不振、头晕、呕吐等症状。
功效：其VA含量高，对视力的发育大有好处。
功效：两者搭配，对缓解便秘十分有帮助。
功效：有补血、强筋骨的作用，对大脑有补益作用。
功效：可以软化肤质，使皮肤保持水润状态。
功效：口味甘甜，有补气、暖身的作用，适合产后滋补食用。
功效：滋味甜美，能清热败火、滋阴补血。
功效：有补气血的作用，可以开胃促食欲。
功效：其富含花青素，抗氧化能力强，还可以抵御癌细胞。
功效：其VC含量高，有助于美白皮肤。
功效：铁元素相较其他水果较高，有利于促进宝宝生长发育。
功效：味美营养，有排毒解毒的功能，还可以美白皮肤。
功效：其铁元素丰富，可以增强体质，促进智力发展。
功效：有发汗、解毒的作用，能预防感冒。
功效：有生津、补血的作用，使人面色红润。
功效：有润肠排毒的作用，对缓解便秘有特别的效果。
功效：可以补血滋阴，对调理肠胃功能很有帮助。
功效：其富含膳食纤维，可以降低胆固醇，促进排毒。
功效：有滋阴补血的作用，有助于改善失眠、血气不足等症状。
功效：可以开胃消食，有利于营养吸收，缓解腹胀症状。
功效：有除烦解暑的作用，还可以改善失眠、烦躁不安等症状。
功效：两者搭配，可以提高免疫力，对身体和大脑的发育十分有益。
功效：有助于改善奶水不足、便秘等症状，还可用于治疗肝炎。
功效：其营养价值高，有祛病延年的作用。
功效：有开胃健脾的作用,可以促进人体对食物的消化。
功效：有助于保持皮肤润泽，促进毒素的排出。
功效：功效；两者搭配，维生素甚为丰富，有助于消除妊娠纹，增强抵抗力。
功效：滋味甜美，有通经络、抗衰老的作用。
功效：有助于促进产后伤口愈合，还有通乳的作用。
功效：其富含VC，可以降低胆固醇，预防妊娠纹。
功效：有安神、静心的作用，可以帮助人体对抗抑郁情绪。
功效：有补气、健脾的作用，可以维护心血管的健康。
功效：其富含VC，可以防治感冒、上火等症状。
功效：有止咳化痰的作用,可用于防治感冒、咳嗽。
功效：止渴、利尿，有助于减轻便秘、感冒阵症状。
功效：清香美味，酸甜嫩滑，可以增进食欲，是一道适合夏季食用的甜点。
功效：有润肺、生肌的作用,有助于产后伤口复原。
功效：助消化，对改善食欲不振、厌食都有很好的疗效。
功效：养心、宁神，对大脑有补益作用。
功效：其钙和维生素含量都很高，有助于增强体质。
功效：清热、止咳、助消化，可以改善皮肤瘙痒、食欲不振等症状。
功效：有补血益气的作用，可以用于防治感冒、便秘等。
功效：补充维生素，可以预防妊娠纹，治疗感冒。
功效：健脾、润肺、助消化，可以改善食欲不振、消化不良等症状。
功效：有润肠、利尿、化痰的作用，还有安神助眠的效用。
功效：健脾、养胃，对肠胃炎有治疗效果。
功效：补脾、润肺、滋阴，改善消化不良、咳嗽等症状。
功效：补充钙元素，有助于强健体魄。
功效：滋阴、补血，改善产后血气不足。
功效：香浓可口，保护视力，强健体质。
功效：其富含矿物质和氨基酸，可以降血脂、促消化。
功效：补充VC和钙物质，减轻孕期易抽筋症状。
功效：摄取膳食纤维，防治便秘、痔疮。
功效：健脾、补肺，有助于保护幼儿视力。
功效：开胃、理气，有助于舒缓乳房不适。
功效：清爽美味，改善食欲。
功效：有养肝、健胃的作用，还能防治感冒。
功效：止渴、润肺，保护心血管。
功效：降血压，防治便秘。
功效：香甜爽口，有润肺、消食、防感冒的作用。
功效：补虚、养胃，改善血气不足。
功效：其富含VB和胡萝卜素，有助于保护视力，保持肌肤活力。
功效：润肠，防治便秘。
功效：止呕、养胃、理气、助消化。
功效：消食，防治便秘。
功效：甜软不腻，清热润肠。
功效：降血糖，淡化色斑。
功效：补充维生素，养颜美肤，提高抵抗力。
功效：消炎、抗衰老，防治便秘。
功效：养胃，强健体质，促进生长发育。
功效：可以助消化，加快恶露排出。
功效：有止渴润燥、消食的作用,加快恶露排出。
功效：其富含钙质，可以强心、补脑。
功效：有泄泻、散瘀、行气的作用，可以加快恶露排出。
功效：其有清热、消肿的作用，常吃茄子能使皮肤保持青春活力。
功效：甜软可口，补血气，预防贫血。
功效：其VE含量高，对于抗衰老具有积极的意义。
功效：补气、润肺，有助于产后调养。
功效：理气、补血、安神，滋补效果好。
功效：滋阴、补血气，适合病后、产后调理食用。
功效：益肾、养胃、安神。
