功效：可以增强机体抗病能力，净化血液，降低胆固醇。

功效：有补血益气的效用，适合体虚、贫血、营养不良者食用。

功效：有益智作用，适合体弱、营养不良者调养食用。

功效：可以改善消化不良症状，对治疗鼻炎、腹泻有一定疗效。

功效：能消暑祛热，且有助于产妇下乳。

功效：消除色斑，使皮肤白嫩水润。

功效：具有疏肝气的作用，对产妇下乳汁有好处。

功效：开胃，对大脑发育和健康有益。

功效：香酥可口，补充能量。