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今天，胎儿的前肢、手腕、手部以及手指都已经分化良好。眼睛可从头部的边沿部分逐渐移向中间部分，可以看到在紧闭的眼睑后面的黑色部分。
现在处于孕中期，是一个有趣的过度的阶段。经过前边的早孕反应，经过了超声波的检查，感觉到了身体的细微的变化，对于自己怀孕有了更多的感觉。现在恶心疲劳的频率大大减少或者完全消失。试着去享受这段时间吧，如果你需要一个提醒物告诉你胎儿就在体内，那么可以经常看看扫描图。当有胎动到来的时候，你就更加的欣喜了。
这个时候准爸爸要发挥一些作用了，在工作繁忙之余，努力抽出时间让和孕妈妈在一起，无论是每周的一次的晚间散步或者是一次周末游玩，妊娠中期也是度假的一个好时间奥。当宝宝出生以后，夫妻关系发生实质性的改变是很常见的。一些新爸爸在宝宝刚出生的几周里，会感觉有一点受排挤，不再受关注。所以现在准爸爸和妈妈要好好的享受二人世界的美好时光啊，这个快乐会让你感觉到很满足。
你吃进的食物可以使得胎儿的的大脑和神经系统很好的协调发展。最近的研究表明，孕妇在孕期吃富含不饱和脂肪酸的食物，并且产后直接哺乳，这个可以促进孩子的语言、智商和认知的发展。这些不饱和脂肪酸可以减少孩子过敏的几率，并且减少产后抑郁症的发病率。不饱和脂肪酸是在鱼类中发现的。事实上，只有海鲜食品中含有两种必须的不饱和脂肪酸。尽管鱼类是不饱和脂肪酸的主要来源，但是你需要保证不要食用含水银量过高的鱼类品种。
大马哈鱼和凤尾鱼就是两种水银含量低而不饱和脂肪酸含量高的鱼类。野生的大马哈鱼是这些健康脂肪酸特别丰富和美味的来源。其他的一些不饱和脂肪酸的非海鲜类食品来源有菜籽油、核桃、亚麻仁和鸡蛋。这些来源里只含有一种必需的不饱和脂肪酸，但是仍然值得食用。注意，亚麻籽同时也是纤维素的主要来源，需要磨碎来供人体吸收。可以在麦片粥或者酸奶中加入少许亚麻籽。
你现在要特别注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，准妈妈的牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎。养成餐后漱口、使用牙线、早晚刷牙的习惯非常必要。如果孕前没有治疗牙疾，现在可以去看一看牙医了。
为了口腔健康．一定减少吃糖的次数，尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多吃一些芹菜、萝I-等含粗纤维的蔬菜或苹果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。
早孕反应过去了，现在你一定胃口大开。但是需要注意的是，含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。这些食物不同程度地对你和胎宝宝都有影响，因此在孕期要注意少吃。
在15—18周之间是作产前诊断的最佳时期。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产的孕妇，更需要去作检查，确定一下胎宝宝的健康状况。35岁以上的准妈妈还要检测羊水的多少，确保胎宝宝有一个健康的生长环境。
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