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皮肤下的毛细血管携带了血液，让胎儿呈现粉红色。脂肪的囤积还是比较的少，所以皮肤看上去还是很薄，毛细血管携带了血红细胞到身体各处去，提供所需要的养分。
是不是最近的心情感觉没有那么跌宕起伏了？很多孕妇可能有这样的感觉，怀孕后记忆力下降，很多事情前边说了后边就忘，也不知道如何集中注意力。专家对于其中的机制不是很清楚。但是很有可能是因为怀孕身体的变化吸引了自己的注意力，导致自己对其他事情的注意力减弱，关注度减少造成的，但是这个都是暂时的，所以最好是给自己列一个要做的事情的清单，一个一个的来，这样就容易集中自己的注意力。
问：我是一个狂热的走路爱好者，我需要在孕中期的时候减缓走路的历程吗？
答：不需要，但是还是要引起注意。走路是一个理想的孕期锻炼方式，他可以贯穿整个孕期。如果你喜欢长距离的走路，那么务必保持一个平缓的速度。保持身体的一个温度不要太劳累是最重要的。如果自己没有不适的感觉多运动一下多喝水在整个孕期都是没有问题的。
因为怀孕导致大脑记忆力或者注意力的一些问题，出现了“怀孕大脑”的说法。这个是基于一个全世界的研究而得到的。专家认为这个状态可能持续到宝宝出生后一岁的样子。因为在这个期间的很多睡眠问题可能是导致“怀孕大脑”的原因。
用餐后喝一些柠檬水（在水中加上一片柠檬）或漱口，可令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。蔬菜和水果中含的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。因此要多吃蔬菜水果。如橘子、梨、番石榴、草莓等。这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品（如蔗糖、果糖、葡萄糖等），注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。
牙齿出现问题的时候，你更要坚持刷牙。这是为了避免发生更严重的蛀牙而必须采取的预防措施。选择防酸牙膏、含氟牙膏；自己用舌尖按摩牙龈；每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢；用软毛刷，或选择刷头小的儿童牙刷，都可以减轻出血症状。
如果必须安排一次外出旅行，目前是比较好的时期。也可以选择这个时间为自己和未来的宝宝采购一些必需的用品，比如婴儿床、婴儿车，或给自己买两件漂亮的孕妇装。 研究发现，婴儿出生后，如果你播放他（她）在妈妈子宫中经常听到的音乐或故事，婴儿都会有反应，如果他（她）正在哭闹，听到熟悉的声音会很快安静下来，如果他（她）在吃奶，可能会吸吮得更起劲。如果你想试一试，那么现在兢拿起一本书，给你的宝宝讲个故事吧，你可以反复地讲一个故事，不用怕宝宝厌烦，他（她）会喜欢听的。这样，也许等你的宝宝出生后，这个故事就是哄他（她）入睡的最佳选择。
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