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图中可以看到，胎儿的手指和脚趾已经形成了，尽管他们还是连在一起的。
你可能觉着孕期的时候体重会增加，但是实际上这个时候不是放开大吃的时候也不是要漂亮节食的时候，最好按照一个食谱科学的饮食加上适当的锻炼，这个可以帮助自己孕期保持体重。孕期体重到底应该增加多少，这个是因人而异的，如果你孕前的时候特别瘦，你现在可能需要增加一些重量，这个重量会比别人多。如果你孕前的时候比较胖，你可能要稍微控制一下，体重增加 就会比别人少。
如果你的体重指数BMI落在正常范围内,那么你的建议是孕期体重增加11-14.5公斤。如果你的BMI是在低体重类别,你应该得到的12.5-18磅(公斤)。如果你的体重超重,你的孕期体重增加7 - 11公斤。女性在肥胖的范畴应增加至少7公斤。女性双胞胎应该计划获得大约16 - 20公斤。在妊娠初期的几个月中，一般体重增加不明显。从妊娠中期即妊娠4个月开始，每周体重增加约350克，一般不超过0．5千克。从妊娠中期至后期，如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，均应视为异常情况，可能引起一系列病症，对母亲及胎儿均不利。
有很多食疗方法可以预防和缓解便秘。如多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品，也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食品。对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然好了。在书包和办公桌抽屉里放一些杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果，随时吃几粒，有助于补充蛋白质，也有利于宝宝大脑发育。碳水化合物和脂肪这个月你如果实在不愿吃脂肪类食物，就不必强求自己，人体可以动用自己储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作和剧烈运动。你可以进行第一次产前检查了，一般包括盆腔检查，血压、心肺功能、尿常规及尿糖等项目。注意按照医生的要求按时检查身体，以确保你和宝宝都处于健康状态。此时，因妊娠反应，许多准妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃得也比较精细，极易引起便秘。一旦发生，不要使用泻药，而应采取饮食调理，或外用甘油润肠等办法。
不要养猫、狗等宠物，因为猫身上携带着弓形虫病菌，你如果感染了弓 形虫，不仅会影响胎宝宝的正常发育，还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种“漫性局灶性副黏液病毒”，进入血液后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。
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