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在这一时期左右，胎儿会开始打嗝。就像你自己一样，他的打嗝声短促有力，伴随着横膈膜的不平稳收缩，持续的时间少于一秒钟。打嗝声一连串的有规律的一个接一个，而且通常伴随着温和的四肢伸展运动。没有人可以确定胎儿为什么会打嗝，可能是因为横膈膜中的神经分布不成熟或者是婴儿的小胃迅速地过度膨胀。 胎儿的耳朵和眼睛现在已经在脸部的最终位置上。耳朵从脸部下方下颚骨向上移动，眼睛从头部的两侧移动，逐渐靠近向前注视。眼睛移到眼睑下，但是并不是以一种协调的方式。他会在大约第26周的时候睁开双眼。胎儿快速的心肌移动的声音可以使用一个简易的手持听诊器来检测——它产生的频率变化被转换成你和医生容易听到的声音。
身体的很多脂肪是健康的，并且部分脂肪在健康饮食中消耗掉，但是还是要挑选健康的脂肪。例如，不饱和脂肪，比如那些在橄榄油、菜籽油和坚果以及牛油果中发现的脂肪，对你和胎儿都有好处。饱和脂肪，例如那些在黄油和全脂牛奶以及在很多加工的食物中反式脂肪酸（化学变化植物油）应该控制最小量。在饮食中用好的脂肪来替代不好的脂肪：制作色拉酱或者炒菜的时候，使用橄榄油或者菜籽油。超市购买的沙拉酱经常含很高的饱和脂肪。多吃坚果和牛油果，这些都富含健康脂。多吃白肉，因为它们的饱和脂肪含量低于红色肉。
胎儿大脑发育需要充足的能量。这时期胎儿脑的重量虽然仅为体重的2%，但是所消耗的能量却占全身的20010，说明脑消耗的能量远远大于肌体的其他部位。能量的主要来源是碳水化合物，因此要保证粮谷类食物的摄取量。胎儿大脑的形成需要补充足量的脂肪，以作为大脑结构的建筑材料。在骨骼发育中维生素A和维生D是必需的。
大家都知道维生素A是视紫红质形成所需要的重要物质，严重缺乏会导致色盲。不仅如此，维生素A也是正常骨骼发育所必需的，缺乏时会导致成骨与破骨之间的不平衡，并造成神经系统异常。维生素D促进钙、磷在肠道的吸收和骨骼中的沉积，如果缺乏就会影响胎儿骨骼和牙齿发育。
你应注意乳头和乳房的保养，否则，乳房组织就会松弛，乳腺管的发育也会异常，有可能产后缺乏母乳或下垂。进行乳房保养包括选用合适的胸衣；一些扁平乳头、凹陷乳头的准妈妈，可以每天用手向外牵拉乳头，也可以使用乳头纠正工具进行矫治。另外还需要做乳房保健按摩操，从乳房的四周向中心轻轻按摩。适时地开始乳房、乳头的保养按摩，可使乳头坚韧、挺起，利于宝宝吸吮和乳房美观。
他（她）最爱听妈妈温柔的说话声和歌声．因此孕中期是进行胎教的最佳时期。现在你可以和丈夫一起对胎宝宝进行胎教，有意识地与他（她）对话沟通，适当地抚摸腹部，为他（她）做做体操，同时聊聊天。你可以试着给胎宝宝唱歌、朗诵。宝宝出生后听到同样的歌曲或诗歌就会有一种安全、祥和的感觉，从而安静下来。同时对开发宝宝的语言中枢非常有益。
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