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这里是一个卵子细胞，在受精24小时后变成了紫红色。在这个细胞的外部有一个黄色的很厚的保护层，现在变得坚不可摧，两个红色的区域包含了父亲和母亲的遗传特质，但是他们还没有完全融合。在刚刚受精的时候，胚胎给我们的一个信号就是会让我们的大脑来变换我们的生理周期，然后分泌这种人体绒膜促性腺激素。后来,大约从怀孕4周或者5周的时候，你的胚胎将使所有的激素需要维护自身的生活。当然,其营养和住所都从你而来,在怀孕早期，胚胎就是一个独立的人，至少它的荷尔蒙和基因有关。
当怀孕的时候，我们会非常的关注我们的一些普通的健康。如果已经怀孕了，像普通的感冒、流感或者其他的感染一般不会影响到自己和宝宝的健康；但是一些感染和病毒会有严重的影响：带状疱疹，如果你以前没有得过，怀孕的时候要特别的小心；食物中毒：如果是特殊细菌引起的；弓形虫：如果抚摸小猫的脸就可能感染。
保证营养均衡，适量摄入叶酸、维生素和微量元素。早餐应该吃温、热的食物，以保护胃气。享用热稀饭、热燕麦片、热奶、热豆花、热面汤等热食，可以起到温胃、养胃的作用。尤其是寒冷的冬季，这点特别重要。 中餐一定要饱，不能为了保持身材控制饮食，蛋白质和蔬菜一个也不能缺。晚餐根据自己的胃口可以稍微的有所控制，但是营养要保证充足。
这阶段你还要避免有害气体、射线等伤害到你和你未来的宝宝。这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。在均衡饮食的同时，你也可以适当地吃些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。
在这个阶段准妈妈要注意自己的衣着起居，特别是在冬、春季节等流感高发期，不要着凉，不去影剧院、商场等人多的公共场所，以避免患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。此外，还要注意室内经常开窗通风，保持空气的新鲜。
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