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今天宝宝的发育
脚趾头已经分开了，并且是一样的长。踝关节也发育成熟了，但是如果要感觉到他踢的动作还需要一段时间。
妈妈的身体变化
现在在骨盆的位置有一些的结缔组织，来支持日益增大的骨盆。这些结缔组织随着子宫的增大会有所拉伸，所以你会感到腹股沟的疼痛。尽管这个痛是从骨盆开始的，但是可能会延伸到臀部，可能是短暂的刺痛也可能是持续的疼痛。你很快会发现规律，什么情况下加剧什么情况下缓解。可以抬高脚或者是洗个温暖的澡等等。
今日关注
双胞胎或者多胞胎对于母亲的身体是一个考验，比怀一个孩子，可能他有更多的问题：前置胎盘、羊水过多、其中一个宝宝发育不良、早产等等。所以不管是那种问题，都要提前做好检查，把危险降到最低。
孕期生活
试管婴儿可以产生一定数量的多胞胎。在1977年，第一个试管婴儿诞生。在美国，试管婴儿双胞胎的比率是53分之一，三胞胎或者多胞胎的比率是3092分之一。现在随着试管婴儿的增多，多胞胎的比率上升到了618分之一。
本周需要补充的营养
解除“食禁”时有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。可以适度增加脂肪和含淀粉丰富食物的摄入，以增加能量，保证胎宝宝生长需要。少食多餐是做好的方法和原则了奥。
专家生活建议
对付妊娠纹可以使用含维生素E的橄榄油进行皮肤按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。平时要有适当的锻炼这样皮肤就比较有弹性，肚子增大的时候不太容易出现妊娠纹。即使出现了也不要担心，产后可以去一些修复中心进行修复。
经验分享
现在你的食欲增加了，胎宝宝的营养需求也加大了，为了胎宝宝的健康成长，你可以解放自己，全面地摄取各种营养，吃各种你平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西。这样才可以保证营养的充分奥，否则不利于胎儿的发育。
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