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现在是官方怀孕的第十三天，还没有真正怀孕，直到第14天卵子和精子的结合，才是真正的怀孕历程的开始。
精子细胞可以看得很清楚，他非常有生命力，可以存活72个小时，即使你2-3天内没有排卵也是可能怀孕的。和你的伴侣变化姿势、时间、地点来同房，并且尝试24-48小时内继续同房，如果你的伴侣射精正常的话，这样可以提供更多的精子来增加受孕的可能性。
如何更加有利于怀孕呢？其中夫妻生活的姿势也是需要注意的一个方面。如果男性在上方，那么结束后女性可以放一个枕头在自己的屁股底下，停留一会，便于更多的精子进入；或者屁股抬起脚放高的方式。在排除器官方面的问题之外，保持良好的心情，把握好排卵期，做好一些细节工作，怀孕完全可以自己掌控奥。
性高潮可以促进怀孕。一个理论认为女性的性高潮是一个不断进化的器械，他是为了输送更多的精子到宫颈口。如果女人比男人早一点到高潮或者根本就没有高潮，那么进入的精子数量会明显减少
它（指卵子）已经在妈妈体内经历了第一轮的“淘汰赛”，从近20名“选手”中脱颖而出了。 合理的早餐营养结构中三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12：25～30：60（中国营养学会推荐）。
由此可以看出，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。 谷类食物是碳水化合物的主要来源。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约 为2%左右。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，大米、小米、玉米、燕 麦、红薯等食品的合理搭配可以保证 基本的营养和热能供应。
决定胎儿性别的性染色体分为X染色体和Y染色体两种，女性产生的卵原细胞经减数分裂后成熟的卵子只含有X染色体，而男性产生的精原细胞经减数分裂后成熟的精子有的含X染色体，有的含Y染色体。如果卵子与含Y染色体的精子结合，胎儿就是男孩(XY)。如果卵子与含X染色体的精子结合，胎儿就是女孩(XX)。
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，你要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以补充叶酸片剂。 本周起至第1月末，你在饮食上要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
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