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输卵管末端的卵巢清晰可见，在生理周期的这个时候，卵巢表面的卵泡会排出一个卵子，这个卵子会顺着输卵管下去，输卵管的周围有清晰可见的类似手指一样的起推动作用的伞毛。排卵之前，卵泡有丰富的粘液，直径大约2厘米厚，他位于卵巢的表面，就像一个要破掉的水泡。接下来卵泡会分泌一些酶，吸收掉表面的一层，然手释放卵子。一旦卵子排出，他就会快速的进入输卵管，实现精子和卵子的结合。
它（指卵子）已经在妈妈体内经历了第一轮的“淘汰赛”，从近20名“选手”中脱颖而出了。 合理的早餐营养结构中三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12：25～30：60（中国营养学会推荐）。
由此可以看出，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。 谷类食物是碳水化合物的主要来源。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约 为2%左右。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，大米、小米、玉米、燕 麦、红薯等食品的合理搭配可以保证 基本的营养和热能供应。
决定胎儿性别的性染色体分为X染色体和Y染色体两种，女性产生的卵原细胞经减数分裂后成熟的卵子只含有X染色体，而男性产生的精原细胞经减数分裂后成熟的精子有的含X染色体，有的含Y染色体。如果卵子与含Y染色体的精子结合，胎儿就是男孩(XY)。如果卵子与含X染色体的精子结合，胎儿就是女孩(XX)。
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，你要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以补充叶酸片剂。 本周起至第1月末，你在饮食上要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
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