]
这周宝宝的指甲已经完全长好并且已经接近指尖。沐浴在羊水里，宝宝的指甲比较柔软，只有在出生以后，宝宝才会去抓东西，但是这时候需要带上连指手套。宝宝每天会吞咽并重新利用将近半升的羊水。此外，为了给宝宝提供营养，这些羊水对于宝宝内脏的健康发育也十分重要。这时宝宝的味觉逐渐发展，如果您吃了辣的食物，那么宝宝也可以通过她喝的羊水尝到相同的味道。羊水不会进入肠道，而是通过食道进入胃并在里面储存一小段时间。
在这个阶段，每40分钟胃会被充满一次，但是，从第35周开始，胃部开始扩大，这样的一个速率会减慢到每80分钟一次。肌肉的收缩会使得这些液体进入小的和大的内脏里面。当这些液体沿着内脏流动时，水分会被吸收，这样只有废料或者胎粪会进入结肠。这些胎粪会在大的内脏里面积累，直到宝宝出生时会完全积满。宝宝在出生前通常不会排便但是在出生后会经常排便。胎粪主要是由一些皮肤细胞、胎毛头发、以及胎垢构成。由于胆红素和红细胞分解物，这些胎粪会呈现出绿色。
在接下来的几个星期，您和丈夫在准备等待着宝宝的到来时，您可能会经历几次虚惊，尤其是当您是第一次怀孕。这种虚惊可能会在白天或者晚上的任何时候到来，也不会有任何期限。如果您和丈夫渐渐的熟悉了这些分娩将至的迹象，这也是很有帮助的。然而，如果您仍然还很怀疑确切的时间，那么就联系医生来确定分娩的时间。医生在处理虚惊方面很有经验，并且完全不会介意您联系她。
皮肤发痒：由于扩张和变薄，皮肤会变得很干，因而肚皮上的皮肤发痒是正常现象。您可以选择使用润肤霜来缓解这种症状。但是，如果您的腹部以及手掌脚掌出现严重的发痒症状，就要去看医生。这种发痒可能是产前胆汁淤积。这是一种比较少见的孕期症状，胆会使胆汁流进血液里从而使得皮肤发痒。这种症状也会导致维生素K缺乏症。
维生素K会帮助血液凝结，因而这种缺乏症会导致母亲和宝宝流血不止的危险。用药物来粘合胆盐，补充维生素K都是有效的治疗方法。一些研究表明，早期诱导妊娠可以预防这种情况的发生。这种状况会在分娩后逐渐恢复，也不会导致任何长期的肝脏破坏。
胎宝宝逐渐下降进入盆腔后，你的胃会舒服一些，食量会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄人碳水化合物类食物，避免食用热量较高的食物。这个月营养配餐的目的之一是为了使胎宝宝保持一个适当的出生体重，从而有益于胎儿的健康生长。出生体重过坻或过高均会影响婴儿的生存质量及免疫功能。
为了保证准妈妈后期的合理营养，建议你按以下标准来调配饮食每天膳食由以下食物组成，用量可适当增减：主食——面粉300克，大米200克，小米（适量）及玉米面（少量）50 ——100克，蛋白质食物——瘦肉、鱼、肝、豆制品（每天选择两种以上）100—150克，蛋1—2个，牛奶300～500毫升；蔬菜——黄绿色菜1Oo克，其他蔬菜200～300克，海带、紫菜等海产品10—20克；水果——各种瓜果100～200克；油脂——烹诵用油30克；饮水-6—8杯。
准妈妈这时体重大约以每周
产期临近，身体的不适和内心的不安都有所加重，坚持住，你和宝宝很快就会见面了。不要重复做相同的动作，比如长时间、高强度地编织、缝纫或园艺等，由于全身的关节和韧带变得松弛，过度的劳累极易使肌肉受伤，产生无菌性炎症和劳损性疾病。
- 欢迎免费订阅孕妇日报
- 准备怀孕
- 孕期话题
-
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /opt/ci123/www/html/cms/yun/daily.php on line 503
