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今天宝宝的发育

图中看到胎儿的腿是交错的，胳膊是延伸的，脐带现在还比较短也比较粗，但是随着胎儿的长大他会变的越来越长，也会变细但是绕很多圈。现在胎儿可以做好多事情了，可以张开嘴巴打哈欠、打嗝、吞咽。吞咽功能要遭遇吸入的功能，他可以吞咽羊水，但是要在18-20周的时候才可以吸入羊水。这个吞咽可以促进内脏的发展，吞咽的羊水进入肾脏，如果肾脏开始工作的时候，羊水进入肾脏然后作为尿给排泄出来。在胃下部，羊水进入小肠，小肠壁会发育成肌肉层，大约在20周的时候，肠子的结构会发育完善，一些消化酶也会分泌，但是这些只是一些促进发育的刺激，还不是真正的实现消化功能。这个时候胎盘对于吸入和传递营养的量是没法控制的，所以如果这个时候你吃了含糖量高的食物，通过胎盘传递给了胎儿，那么胎儿体内的含糖量也会增高很多，最终会成为巨大儿。

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医生可以让你解除忧虑，可以让你更加的安心。所以与医生的沟通一定要毫无保留。根据医生的询问述说详细的情况，医生可以给你提供详细的检查来确保宝宝的健康。很多的时候有的准妈妈可能明知道是不健康的习惯，但是因为不能戒除而依旧继续着。因为自己知道是坏习惯，怕告诉医生后得到训斥，所以就没有告诉医生，这样的情况下会延误很多的检查机会，所以一定要相信医生，沟通无保留。

本周需要补充的营养

你可以将小米面、面粉、鲜酵母混合，加温水搅拌均匀，室温或暖气旁放置40—60分钟，中间加入红豆沙，蒸熟，制成二米面发糕。小米营养丰富，含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B，被称为健脑主食。面粉有补心养肝、除热止渴的功效；红小豆有清热利尿、祛湿排毒的作用，是胚胎转变为胎儿所需的主要营养之一，为胎儿以后的成长发育打下良好的基础。

还可以用水发粉丝，韭菜炒鸡蛋2个，海米，水发木耳，水发腐竹，与姜、盐、料酒、香油、鸡精、花生油等调成索馅，外加两层面皮，制咸菜合。营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有很好的养生作用，早春食用，可促进血液循环、增强体力，妊娠早期食用，有利于整个孕期健康。

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专家生活建议

在孕早期，你和丈夫应节制性生活。如果有性生活，要特别注意动作轻柔，否则易使你受伤和出血，严重的还会造成流产。还要注意保持身体的清洁，不要引起细菌感染。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔会出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。坚持早、晚认真刷牙，用牙线清洁牙缝，餐后漱口，都是积极的对策。

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