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今天宝宝的发育

图中的胎儿的手背捂着嘴巴，可能他想要吮吸手指。因为这个时候想要吮吸脚趾是不容易的。

前一天后一天37周+7天

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妈妈的身体变化

通过b超你可能知道了胎儿性别，为她准备了一些衣服和装扮好了的婴儿房。但是实际上超声波不是百分百准确的，只有通过羊膜穿刺术或者绒毛取样才能在生产前确定胎儿的性别。如果你现在还不知道胎儿的性别也没关系，这样经过精疲力尽的生产后你会有一个大的惊喜。

今日关注

关注生男生女预测方法，右手柔软就是女孩，右手粗糙就是男孩；如果父亲很紧张就是女孩，否则就是男孩；如果肚脐突出是女孩，脚冷是男孩；从事电脑工作的多生女孩；肚子尖的是男孩，比较臃肿的是女孩。这些都给大家作为娱乐的参考奥。

专家分析

问：我是臀位，要怎么生产啊？

答：这个状态下产程会长很多。很多的时候我们如果胎位不正为了安全起见都会选择剖腹产，避免生产问题的产生。但是国外还是会鼓励孕妇自己生，通过助产士的帮忙或者技术手段，实现顺产。

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本周需要补充的营养

现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体的变化，是否有临产征兆，随时作好人院准备。注意营养就可以，具体吃什么可以根据自己的喜好选择。每天80—100克，如果你准备自己给宝宝哺乳，就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。你喜欢吃的肉类食品、蛋类、奶制品、豆制品。

产妇食谱举例：

早餐：豆浆250毫升，鸡蛋2个，鱼松20克，花卷（面粉50—100克）。

加餐：挂面50克，鸡蛋1个，西红柿（或青菜）100克。

午餐：馒头（面粉150克），排骨（100克），炒洋白菜200克，水果100克。

加餐：红枣赤豆汤（红枣20克，赤豆50克，红糖50克）。

晚餐：米饭（大米150克），牛肉炖胡萝卜（牛肉100克，胡萝l、50克），鸡蛋西红柿汤（鸡蛋1—2个，西红柿100克）。

加餐：小米粥（小米50克），鸡蛋1个，豆腐干20克，炒芥菜50克。

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专家生活建议

由于对分娩过程缺乏了解，你可能无法想象这么大的一个胎儿怎么能从狭窄的产道中生产出来，再加上一些影视作品对分娩的情景渲染得过分夸张，使你更对那种痛苦充满恐惧。其实，疼痛是不可避免的，应该有充分的思想准备，也不要寄希望于所谓“无痛分娩”的理论，剖腹产也不是不痛，而是把疼痛推迟到分娩以后。但是你应该了解，对疼痛的感觉是因人而异的，有的人更敏感一些，其中精神因素也至关重要。

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