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图中的胎儿是背对着我们的状态，手放在脸的前部。胎儿的运动让自己的肌肉越来越发达，越来越协调。
接下来的两周可以休产假了，多多的休息。因为这个时候手指可能会粗大你感觉非常的劳累，在家里休息把脚放高是很正常的事情。这样可以保证休息，但是最好的方式还是要保持自己的活力，做适当的走路运动，这对于将来的生产是非常有用的。每天给自己找点小时做做或者稍微收拾下家务叠叠衣服等等。对于有危险的运动和动作都要严禁。还有2周就可以看到宝宝了，激动吧？
研究发现孕期听音乐的准妈妈压力会小，不需要缓解疼痛。研究发现不同节奏的音乐、古典的、乐器等的音乐都可以让人很好的放松，可以缓解后背的疼痛和调整呼吸，所以给自己的手机一些音乐，带上耳机来听是一个好事情奥。
为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。你可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品，为分娩储备能量。
脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右。可以多吃一些粥、面汤等易消化的食物，还要注意粗细粮搭配，避免便秘。产前可以常喝将莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。
对于分娩方式要提前和家人商量探讨，听取医生的分析，根据自己的喜好和选择，做出最适合自己的生产方式。或者遇到突发状况的情况下，把权力交给医生，避免到时候意见不统一而产生矛盾。
这时准爸爸还能做些什么呢？检查一下，还有什么事情没有安排好？母子人院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出以备急用的钱筹必需品是否已经整理妥当。如果你们居住的是高层住宅楼，就应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们最近有可能在夜间需要使用电梯，请他们予以帮助。甚至应该计划一下妻子一旦临产时乘什么车、选什么路线去医院，尽可能把所有的问题都想到。
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