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产后头三天怎样安排饮食

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

标签：安排饮食，类别：月子里的营养饮食
产妇在月子里的营养特点

产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗，恢复健康和体力，并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响产妇的身体健康，影响婴儿的生长发育。

标签：月子 - 营养，类别：月子里的营养饮食
产妇在月子里的禁忌食品

产妇在月子中应该避免食用以下食物：

标签：月子 - 禁忌食品，类别：月子里的营养饮食
怎样防止产后消化不良?

一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。

标签：产后消化，类别：月子里的营养饮食
甲鱼对产妇的营养价值

吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有"美食五味肉"的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。

标签：甲鱼 - 产妇恢复，类别：月子里的营养饮食
宝宝餐，可以有点辣

“孩子太小，吃辣会上火！会辣坏他的！这种想法有科学依据吗？　抛弃老套的米粥、薯泥之类的喂养方式，你能想到用咖喱甚至胡椒面来调味孩子的饮食吗？

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生
精英计划盯上娃娃

根据英国首相布莱尔05年10月颁布的教育改革白皮书中的一个计划，英国的聪明、成绩好的孩子将有机会加入到英国政府的精英培养计划中。该计划预计将在未来5年中，一共把15万名小学生通过毕业考试成绩的排名进入到英国国家精英教育的体系中。

标签：英国教育，类别：欧洲卷
美国专家调查儿童疾病

从现在开始到未来数年甚至数十年，一项叫做国家儿童研究计划（The National Children’s Study）的研究项目将在美国境内持续开展。这个项目主要是为了研究环境与健康之间的关系，重点是与许多常见的儿童疾病的因果关系，以期找到一些常见疾病的起因。

标签：儿童健康，类别：科学前沿
用耳朵学来的第二语言

她只有三岁，她没出过国，她不是神童；她的单词量让不少大学生汗颜。秘密其实很简单。这个名叫汤北辰（英文名为Rubie）的小女孩刚满3周岁，但在所居住的整个社区里很有名气。周围大人小孩都知道，小北辰除了有讨人喜爱的开朗性格外，还有超出其年龄的英语水平。

标签：儿童教育，类别：幼教新闻
只言片语小字条，“感情维生素”

父亲的肺炎又发作了。我们赶到医院，看到虚弱的父亲疲惫不堪，但他的微笑仍充满自信。我和丈夫陪他度过了整个周末，但是周一早上，我们就必须返回去上班。家乡的亲戚们会陪父亲出院回家，按时去看望，给他做饭，提醒他每天吃药，带他去看医生。

标签：儿童教育，类别：幼教新闻

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