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小食品不是儿童食品

有一些小食品本身就是纯天然食品，不含任何添加剂，像瓜果干、花生、瓜籽、核桃仁等，的确是营养丰富，有益于儿童生长发育的食品，可以适当食用。

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宝宝喝什么好？

目前市场上的饮料可谓是五花八门，各种各样的饮料吸引着孩子，也让父母挑花了眼。由于大多数的饮料都声称具有诸如保健、益智、营养等功能，于是许多家长不惜多花钱，也要让孩子喝“有益健康”的东西。有时甚至将饮料取代水。那么，让孩子喝什么好呢?正确的答案是水。

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婴儿期建立良好的饮食习惯

减肥专家建议，所有的胖子在减肥之前回想一下自己婴幼儿时期的情况，以及什么时候开始发胖的。如果是在1岁前、5-6岁或青春期开始时发胖的，那就意味着当时已经生成相当多的脂肪细胞，它们是折磨人一生的肥胖的根源。

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宝宝不宜多吃巧克力

巧克力味道香甜，很受宝宝喜爱，往往吃起来没够。不用说宝宝年纪小，自我控制力差，连有的大人都贪吃巧克力。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。那么巧克力到底有什么营养呢。

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培养宝宝良好的饮食习惯

培养宝宝良好的饮食习惯是保证宝宝营养均衡、身体健康、精神愉快、身心正常发育的重要前提。在日常生活中，我们见到的饮食习惯不好的宝宝，不是身体较弱，就可能是个肥胖儿，因为这些宝宝在饮食方面肯定存在问题：有的挑食、偏食，有的饮食毫无节制。正确的饮食习惯应该是：

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宝宝不爱喝水怎么办

有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

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饮料为什么不能当水喝

松松快2岁了，从半年前给爷爷过生日时喝了一些汽水类饮料，就再也不肯好好喝水。每当口渴时，甚至每到吃饭时都要妈妈给他饮料，有时为了哄他好好吃饭，妈妈就给他一些，但一段时间以来松松开始不好好吃饭，可饮料还是照喝不误，看着孩子小脸见瘦，妈妈既着急又心疼，曾带松松去医院检查。

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吃零食的科学

随着宝宝年龄的增长，对营养的要求也越来越多，需要在3餐之外额外给宝宝补充1-2次点心，每天的饮食安排以三餐二点或三餐一点为宜，时间可以安排在上午、下午或晚上临睡前。只要方法得当不仅不会影响宝宝的正常饮食，而且有益于宝宝每天全面摄入营养，有益健康。

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婴幼儿不宜吃哪些食品

婴幼儿期宝宝的消化能力和对食品的适应能力尚未成熟，不能接受和大人完全一样的饮食，有一些食品是不适宜给宝宝吃的，在选择和制作食品时要注意。宝宝不宜吃的食品主要有以下几大类：

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宝宝就餐三不宜

为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。

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