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怎样通过饮食有效应对早孕反应
为避免因早孕反应引起的营养缺乏,孕妈妈要根据自己的反应特点制订相应的饮食计划。如早晨起床前吃点东西,使胃里不致太空,这样就可以缓解恶心程度。对气味反应强烈的孕妈妈,应尽量避开对自己敏感的气味和食物,以免失去食欲。
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缓解早孕反应的三大策略
众所周知,早孕反应虽说不是病,但其“难过”程度不亲历者是难以体会的。所以,我们要想尽招数来缓解这种不适,请看看我们精心准备的三大策略吧。
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早孕反应吃吃掉
妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。
标签:早孕反应,类别:孕期健康
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早孕反应vs胎儿性别
多少世纪以来,人们总在寻求一种判断胎儿性别的简单方法,特别是对妊娠妇女而言,如果能够根据自然体征和症状早一天知道宝宝的性别,当然是件求之不得的事了。
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怎样知道自己怀孕了?
停经。育龄期的健康妇女,平时月经规则,一旦月经过期10天以上,而婚后没有采取可靠的避孕方法,很可能怀孕了。早孕反应:停经40天左右,多数孕妇会有不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、喜吃酸辣事物、讨厌油腻,并感到头晕、乏力、嗜睡等。
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