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上火要适当控制性生活

这并不是说老年人不能有性生活。中医一贯认为，有节制、高质量的性生活可以促进人体阴阳平衡；现代医学也认为优质的性生活可以增加人体细胞的氧含量，改善人体组织、器官的功能，减缓大脑老化，并促进人体性激素分泌，有效延缓衰老。

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用中医的方法悄悄灭肾火

在中西医理论中，对肾的认识虽然概念稍有差异，但“肾是人体内非常重要的器官”这一认知却毫无二致。当肾出现了阴虚的问题后，就会引发肾火，致使肾的代谢和排毒能力明显下降，如果此时不注意调养，肾火越烧越旺，就会出现失眠、精力下降、腰膝酸软等不适，进一步还可发展为肾功能不全，严重危害身体健康。

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便秘与上火的关系及调理方法

发便秘。这种情况的便秘虽都因胃火而起，都以排便困难为主要症状，但因致病原因不同，可分为虚火便秘和实火便秘两种，不可一概而论。

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口气不好可以试试清胃火

口臭是一种比较常见的口腔疾病。患上这种疾病，虽然不会产生多少身体上的痛苦，但却给人带来了许多尴尬，让人不好意思在众人面前开口讲话，由此造成的烦恼和自卑对人的心理危害也是很大的。

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秋季如何饮食能够去火

秋季饮食重在调和五味，应多吃酸味食物如一些水果和蔬菜等，少吃葱、姜、韭菜、蒜、辣椒等辛味食物，以增加肝的功能，抵制过盛的肺气侵犯肝脾；适当吃一些甘味的食物如蜂蜜等，少吃咸味的食物，可生津止渴，缓解肺热带来的干咳、咽干、大便干结等。另外由于苦味食物性燥，食用后会加重秋燥的问题，所以也要少吃。

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女性上火小心痔疮来袭

俗话说“十人九痔”，这个说法虽然有点夸张，但痔疮确实是一种常见病、多发病，特别是女性发病率很高，要大大超过男性。究其原因，是因为女性与男性的生理结构不同，骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多，肛门血液循环不畅，直肠受到压迫，就会出现排便不畅的问题，很容易引发痔疮。再加上女性经期、孕期、产后肛门负担往往会加重，在这两个特殊的时期出现排便困难的概率也更高，痔疮的发作就更为频繁了，也给女性带来了很多难以言表的痛苦。

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上火到底是怎么一回事

嘴边起泡、口腔溃疡、牙痛、早晨刷牙龈出血、咽喉干痛、身体燥热、大便干燥等，这些都是我们熟悉的小毛病，人们都知道这些不适的出现就意味着身体“上火”了。“上火”是中医对许多不适的一个笼统、模糊的说法。上火中的“上”可以理解为表现的部位，因为人上火时的不适多表现在身体头面部或体表（体表相对于身体内部，也处在“上”的位置）。

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治疗口腔溃疡或者牙痛的土方子

治疗口腔溃疡或者牙痛的土方子：一、针对口腔溃疡：1．柿霜3克，冰糖6克，温开水冲1次服完，每日1～2次，连服数日。

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夏季燥热儿童易上火内调是关键

已经到了7月份，大部分城市已经正式进入燥热时节，气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。

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父母应该如何预防宝宝上火问题

日常生活中，常常会见到宝宝有便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。“上火”其实是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。而人工喂养的宝宝较母乳喂养的更容易“上火”。妈妈们在日常生活中可采用以下的方法进行预防。

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