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• 会舍弃，所以我幸福

  舍得舍得，有舍才有得。面对取舍，我会事先列出这件事的好处和缺憾，如果发现缺憾已经多过好处，我就放弃它，比如辞职这件事。如果放弃不了，我就去看它阳光的一面，不盯着阴暗面。既然不得不面对，何苦跟自己较劲。否则，这种焦虑不仅影响自己的情绪，也会带给孩子，而父母的焦虑到孩子那儿会放大很多倍。

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• 幸福是“品”出来的

  一家人玩得高兴的时候，孩子美滋滋地吃着刚给他做好食物的时候，当妈妈的幸福感会油然而生。但是，这段时间你也会因为养育孩子无法工作，时不时地，或许你的心头会掠过一丝忧郁。 其实，不用着急，只要自己不放弃理想，及时给自己“充电”，关注各种信息，等孩子稍大一些送进幼儿园以后，你一定会顺利地重返职场。
  

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• 家庭的幸福主题活动

  快到孩子的生日时，要事先通知大家。在显眼的地方贴上写有孩子名字和第几次生日的卡片。到时，把亲朋好友都找来，开一个热闹的生日聚会。让孩子体会长大的幸福感。
  

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• 对幸福的感觉是一种心理能力

  　人对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说她曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。

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• 郑钢：幸福的“投资与回报”

  “养儿防老”，这是过去我们常说的一句话。把养孩子当作一种投资，你把他抚养长大，然后等着他给你养老。就像存钱一样，前期你不断地往银行里存钱，等到老了，就可以支取一大笔存款和利息，安度晚年。
  

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• 邢占军：Google幸福与幸福密切相关的10个词组

  虽然幸福感很抽象，虽然不同的人有对幸福的不同理解，但是，还是有一些共性的东西，在影响着我们的幸福感。打开搜索引擎，看看究竟是什么，与我们的幸福相关――

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