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哺乳期吃什么补充营养？

母乳是最适合婴儿生长发育需要的食物，妈妈自身的营养摄入会直接转化到母乳中，直接关系到母乳的质量，所以哺乳期妈妈必须首先保证自身营养摄入的全面均衡。主要保证以下几个方面的营养摄入。

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孕晚期孕妇如何让自己更轻松？

孕期，随着肚子的增大，孕妇的不适感会变得愈发强烈。到了孕晚期，无论是躺下睡觉还是外出散步，孕妇都会有吃力的感觉。对孕晚期的孕妇而言，宝宝临近诞生既带给她们喜悦，又让她们感到紧张不安。身体上的不适和情感上的不安，是这一阶段孕妇的显著特点，而这种状况是不利于孕妇顺利分娩的。

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孕育生命，是爱的延续

小生命的开始，是精子和卵子的结合，有时这轻而易举，而有时就饱受波折，妈妈们回想当初备孕的经历能深深感受到，从二人世界到准爸爸准妈妈的成功升级，需要夫妻共同付出和努力钻研。算排卵日、测试体温、验尿看试纸，上网搜索各种怀孕的方法和好孕症状，为了孕育宝宝，夫妻在日常生活里要做的还有更多。

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孕妈饿得快怎么办？

随着孕期的发展，不少准妈妈会发现无论自己吃多少，且不管是白天还是晚上，总会觉得饥肠辘辘。这一点也不奇怪，因为此刻宝贝生长发育所需的营养都要靠母体来供给。然而面对说饿就饿的肚子，孕妈妈们很是苦恼，不知该怎么办。怕吃多了太胖，吃少了宝贝不健康。其实，麻麻们只要遵循以下两大饮食原则即可轻松应对饿得快的肚肚啦！

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孕妈身材娇小顺利生产也无妨

很多身材较小的准妈妈在产期越来越靠近的时候，都会有担心——自己这样娇小，能不能顺利生产呢？特别是想要顺产的母亲，肯定会觉得娇小的身体对于顺产是很不利的。事实真的是这样的么？别担心了，你要相信，即使身材娇小，也可以顺利生产的！

标签：孕妇 - 怀孕 - 注意事项 - 顺产，类别：分娩知识
宝宝做抚摸科学方法很重要

现在，我们已经知道了给宝宝抚摸会对于宝宝的发展带来哪些助益了。那么，我们要在什么样的条件下对宝宝进行抚摸呢？给宝宝做抚摸的正确步骤又是哪些？相信您和我一样头脑中充满了疑问。别急，我们一起来学习下！

标签：抚触 - 宝宝 - 健康护理 - 注意事项，类别：日常护理
想生二胎间隔时间也不能太短

随着单独二胎政策的开放，许多家庭都具备了生育二胎的条件。不少家庭都在积极的准备生育二胎。但是，对于想生育二胎的家庭，你们知道头胎与二胎间隔多长的时间较为适宜吗？如果间隔的时间过短又会对孩子造成什么样的影响呢？

标签：怀孕 - 二胎 - 父母 - 生育，类别：怀孕准备
孩子叛逆这事儿都赖妈

生活之中孩子的一言一行，一举一动其实就是父母的翻版。 “有其父，必有其子！”人们似乎很早就知道了这一道理。因此，也就有了龙生龙，凤生凤，老鼠天生打地洞的说法。并不是说父母是人中龙凤生下的孩子就是人中龙凤，而是指父母的教育方式直接关系到孩子日后的成长和发展。

标签：逆反 - 心理健康 - 宝宝 - 任性，类别：叛逆期
这样使空调宝宝不生病

炎炎夏日，不开空调可要怎么活？可是，我们也知道，夏天总会有很多人，包括大人和孩子患上“空调病”。夏天不开空调不行，那么，宝宝怎么样吹空调，才能够不生病呢？让宝宝在炎炎夏日里，既享受清凉，又有健康的身体，是每个妈妈的心愿。下面我们一起来看看吧！

标签：注意事项 - 感冒 - 宝宝 - 健康护理，类别：日常护理
给宝贝爱抚别吝啬

正如我们所熟知的，宝宝如果得到更多的抚摸，其神经系统会得到更加充足的发育，免疫系统也会更加完善，对于食物的吸收更加充分。下面，我们就一起来了解一下，抚摸能够给孩子带来哪些好处吧！

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