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分娩时产妇用力有技巧，不可使蛮劲

自然分娩过程中，产妇自己用力是唯一的生产动力，这时候如果产妇自己知道如何正确用力，不仅可以节省体力，还可以减轻疼痛，使整个产程变得顺利。那么，产妇应该如何正确用力呢？

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剖腹产子后何时能淋浴

可能有不少准妈妈在生孩子之前就考虑过产后的生过问题，关于何时能够淋浴，更是能引起许多宝妈的共鸣。与顺产相比，剖腹产对身体的伤害更大一些，毕竟肚皮上矮了一刀，恢复起来也相对较慢，在何时能够淋浴这个问题上，自然是与顺产有所区别的。剖腹产子后，女性朋友除了调理身体之外，还要护理好手术留下的刀口，以免发生感染现象。

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生完宝宝后该怎么洗澡？

还在为了坚守老人家说的“月子里面不洗澡“而苦苦忍受臭臭的身体吗？那你就OUT拉。专家强调，坐月子不洗澡的说法已经过时，现在的科学生育理念是鼓励产后洗澡的，原本在分娩的时候，产妇就会出很多汗分泌很多油脂等污垢，如果在月子里一直不洗澡，这些个脏东西堆积在皮肤面表，不仅自己难受，影响心情，还会阻碍新陈代谢和血液循环，月子怎么能坐的好呢。

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生完宝宝什么时候可以洗头？怎么洗头？

生宝宝是一件大伤元气的事情，需要经过一个产褥期好好的修养和调理，也就是我们所谓的坐月子。从老人家的嘴里，我们能听到月子期间的诸多禁忌：不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等。一个月不沾水，对于不少新手妈妈来说是件非常痛苦的事情。随着科学的进步，我们不禁会对这些流传下来的古老民俗有所怀疑，真的是这样吗？月子里真的不能洗头吗？

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月子里可以洗澡吗？

在老人家的概念里，坐月子是不能洗澡的，这段时间非常的关键，稍有不甚就会落下一身的毛病。对于老一辈的观念，小编不能说是完全错的，毕竟以前的生活条件不像现在，空调地暖什么的样样俱全，为了防止产妇着凉，不洗澡是比较权宜的选择。那么，现在坐月的究竟能不能洗澡呢？又有哪些要注意的呢？跟着小编来一探究竟吧。

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如何有效缓解分娩疼痛

生宝宝的痛让很多产妇苦恼又害怕。别担心，这些方法可以帮你放松心情、缓解疼痛。

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不做黄脸婆产后护肤很重要

许多女人在生完孩子后，肌肤也会发生变化。这时，如果不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”！

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拯救产后皮肤松弛有妙招

产前肌肤紧致、产后肌肤松弛是所有女人都不愿意面对的事情。尤其是到了夏天，就意味着和短裙短裤彻底无缘了。遇到这种情况的新妈妈到底该怎么办呢？

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辣妈须知：月子期间你必须要了解的注意事项

老人常说坐月子期间不能做那个不能吃那个，其中有很多说法都是没有科学依据的。但是月子期间确实有许多需要注意的地方，新妈咪们需要牢牢记住。

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出月子才能洗头？不靠谱！

对于正在坐月子的女性来说，能否洗头是一个很纠结的问题。一方面，每天顶着油腻腻的头发，散发着油酸味很是难受，另一方面老妈婆婆又一再警告洗了头发往后就会头疼。那么真的是出月子才能洗头吗？这个说法真心不靠谱！

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