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坚持让你慢慢享受快乐

要自己立刻去做某件事时，不要给自己压力或是强求进步。我因为打网球而受了很多伤，一位按摩先生建议我在打球前先洗个热水澡并练习瑜伽，目的只是要能够不受伤。

标签：学会坚持，类别：职场生活
具有清肠作用的食品大公开

膳食纤维含量高的蔬菜要数红薯和牛蒡等根菜类。但是，这类蔬菜不能大量食用。在这一点上，绿色蔬菜具有得天独厚的优势。因为绿色蔬菜加热后体积变小，所以可以摄取充足的膳食纤维来帮助清理肠道。

标签：清肠食品，类别：营养元素
学点投资理财，你了解基金吗

开放型共同基金可以从经纪商、财务规划师和共同基金发行公司购得。认购“开放型”共同基金的投资人，任何时间均可要求基金发行公司以当时该基金单位净资产价值买回其手中持有的共同基金。由于开放型共同基金并没有发行份数的限制，所以其募集的资金规模可以相当庞大。

标签：基金，类别：理财支招
加强重视儿童骨亚健康

骨骼疾病的发生发展会受到社会条件的制约与影响，但主要受生物源的影响，如营养、疾病、遗传、环境等等。骨骼就像一座建筑的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。

标签：儿童健康，类别：了解幼儿
儿童骨损伤后的营养调理和功能训练

骨折患儿除了在最初阶段可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以像一般健康儿童的日常饮食一样，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

标签：骨损伤，类别：其它伤害
学龄前儿童的骨健康指导

学龄前儿童的营养与膳食学龄前儿童是指3～6岁尚未进入小学的儿童，他们的体格发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO)；男孩身长从平均值的94.9厘米增加到115.6厘米(WHO)女孩身长从93.9厘米增加到114.1厘米(WHO)。

标签：骨健康，类别：了解孩子
怎样吃苹果最健康

苹果中的果胶有益于肠胃健康.苹果的益肠成分当数果胶这种水溶性膳食纤维。果胶是存在于果皮中的膳食纤维，它属于水果中的有机酸，和糖反应后能凝固成胶状，果酱就是利用这个特性制成的。

标签：饮食健康，类别：营养元素
让幸福成为自己人生的基色

我们活着究竟为什么？或许大多教人都曾有过这样的疑问，到底入活着究竟为什么？或许有入认为，活着就是为了实现自己的理想，让自己的人生价值得到体现。

标签：幸福生活，类别：夫妻关系
孕妇吃点火龙果宝宝更受益

水果是在你怀孕期间作为你日常饮食中不可缺少的一部分，因为它能够为你尚在腹中的宝宝提供成长所需的营养。日常饮食水果多样化是一个非常好的方法，因为不同颜色的水果所提供的营养都是不一样的。火龙果可能是你之前没有想到要选择的外国来的水果。再看看火龙果,你会发现它为你能否怀孕提供了十分关键的营养。

标签：孕期 - 营养，类别：孕妇饮食
五月宝宝变化多心理转换需平稳过渡

在这篇文章中，我们关注的是五个月的宝宝。在这里，你可以了解到五个月的宝宝的发育状态。那么出生后五个月的宝宝能够做一些什么样的活动呢？宝宝可以吃固体的食物了吗？在这一阶段，你有什么变化呢？你的感觉怎么样呢？让我们一起进入这一神秘的阶段吧！

标签：发育特点 - 固体食物，类别：发育状况

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