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各阶段乳汁营养大不同

从怀孕后期到宝宝诞生，无论是初乳、过度渡乳再到成熟乳，母乳的成分是动态的，妈咪各阶段的乳汁都是最符合宝贝需求的呵护，而营养价值亦有所不同：

标签：母乳，类别：产后保健护理
青春期少女如何选择适合自己的胸罩

首先，青春期女孩要根据自己的年龄特点和发育情况来选购胸罩的尺寸。较松的胸罩不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

标签：青春期，类别：日常活动
和未出生的宝宝对话有方法

那些致力于研究胎儿发展的学者指出，准妈妈在怀孕阶段就开始和肚子里的宝宝进行“对话”。这种交流在怀孕的不同阶段以及根据宝宝不同的发育程度而各不相同。

标签：胎教，类别：胎教
孩子应该知道的经期饮食与卫生

经期人体的免疫力下降，这是由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力自然下降，所以这个时期要特别注意个人卫生。

标签：家庭教育，类别：日常活动
关于流感的医病小故事

中年的爸爸，略壮、面貌白皙，眼角稍稍平铺、散落了一些鱼尾纹，脖子上戴着一条金项链。他手上抱着一个小女生，亲昵开心地走进诊间，父女间咯咯玩耍的笑声，像银铃一般地尾随、滚动在后面。

标签：流感，类别：其它疾病
不要在孩子行动之前给出提示

很多父母为了让孩子不经历错误的过程、少走弯路，总会在孩子行动之前说“应该这样做那样做”。这样的做法无异于对孩子说“你要听我的命令”，长此以往，孩子就学不会思考。

标签：早教，类别：创新思维
不要总是命令孩子

不对孩子下命令的态度是非常重要的，因为这样做其实由父母起主导作用，要求孩子被动行动的做法，在很大程度上没有考虑孩子的意愿和想法。

标签：亲子沟通，类别：日常活动
掌握关键　透视宝宝成长发展

现代父母孩子生养的少，自然也将更多心力投注在孩子身上，看着怀中的宝贝一天天被拉拔长大，无论是长出第一颗牙，或者跨出人生的第一步，这些看似平凡而自然的发展，其实都是成长过程中的重要关键。

标签：能力发展，类别：能力培养
新妈咪必知的乳房照护方法

女性的乳房（构造请参考右页图示）大约在步入青春期前后逐渐发育，等到怀孕后会进入更加成熟的阶段，不仅乳小叶、乳腺变得膨胀，脂肪组织也增厚，在怀孕20周后也开始分泌极少量的乳汁，甚至有少数泌乳量极丰沛的妈妈在怀孕后期已出现溢乳的现象，这些正是身体为了哺育宝宝所做的预备。

标签：乳房照护，类别：产后恢复
母乳保存回温的小学问

刚挤出的母乳可在常温下放置5～8小时不变质，如果存放冰箱冷藏可保存6～8天，若冰存冷冻库则保存3～6个月。但在这边仍要提醒妈妈母乳成分是动态的，因此要「后进先出」才能让宝宝吃到最符合当下身体需求的奶水。如果乳量过于丰沛，则可考虑捐赠给母乳库或制成好用的母乳皂，不浪费上天赐与的礼物。

标签：母乳，类别：饮食营养

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