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月子第四周保健细节指导

妈妈们可根据自己身体状况可进行一些简单的体操锻炼和家务劳动。月子妈妈体操锻炼应包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作，每日做3次，每次15分钟，运动量逐渐加大。

标签：月子护理，类别：产后生活照料
注意男人沉默背后的故事

在机关工作的先生经常会外出参加一些会议，周女士在先生出差的时候也趁机满足自己的爱好。因为不用陪先生，一心就用在看书、看碟上，也不太去理会先生出差的情况如何，她知道会议结束了先生自然会回来。

标签：夫妻关系，类别：夫妻关系
关于肢残儿童的社会和家庭反应

公众的态度对肢残儿童如何看待自己，对其心理调整以及教育和就业机会都会产生深刻的影响。如果社会的反应是恐惧、拒绝或歧视，肢残儿童可能要花很大精力试图掩饰那些使他们感到屈辱的差别。

标签：肢残儿童，类别：其它疾病
患上性病性淋巴肉芽肿后如何治疗

一旦确诊已患上性病性淋巴肉芽肿后，应及早、全程、规范治疗，迁延不治到晚期可发生直肠狭窄、外生殖器象皮肿等并发症。原始治疗方法多采用重金属疗法或手术治疗。现代采用磺胺类、四环素等抗生素类药物治疗能得到很好效果。

标签：性爱密语，类别：夫妻关系
女性私处保养清洁小问答

倘若妈咪还是想要让私密处的颜色均匀或是嫩白，周丽云医师建议应该要着手处理的问题为是否长期穿着过于紧绷的裤子，就像是有些妈咪的屁股两块会有较深的色素，就是因为长期摩穿太紧的裤子摩擦。

标签：私处保养，类别：妈妈健康
揭秘产后落发的真实原因

怀孕时体内的雌激素很高，产后雌激素骤然下降，身体无法立刻适应这种变化，所以容易大量落发。若以生长周期的角度来说，产后有更高的比例头发会进入休止期，约高达所有头发的40～50%，所以落发的机率自然也提升。

标签：产后落发，类别：产后生活照料
全职妈咪更应找到自身的价值

多数女性初卸下职场角色回归家庭时，常忙于右手照顾宝宝、左手料理家务而被搞得焦头烂额、不可开交，怀想前阵子还在职场上叱咤一时，现在面对同侪女性的职场分享，却出现不知道自我价值在哪的茫然无助感。

标签：全职妈妈，类别：夫妻关系
身高会影响卵巢癌风险吗

大约在去年（2012年）的时候，有篇来自英国的研究报告：「女性身高每多出5公分，罹患卵巢癌的风险就会增加7％」，这篇研究搜集近百万份的数据，从统计数据中可以发现，若以160公分作为基准，每当身高增多5公分，得到卵巢癌的机率就会上升7％。

标签：卵巢癌，类别：孕期健康
鼓励孩子挑战运动挑战自己

这不仅是协调身体运动，而是让身体肌肉也记住“我能行”。关键在于自信心的培养。随着大量成功经验的积累，孩子从人生的起跑线上就迈出了强有力的第一步，顽强地踏出第一步，面对以后的挑战也会继续这种势头，再接再厉。

标签：幼儿早教，类别：自信心
家庭同伴式亲子运动指南

腹部靠在单杠上，以腹部为支点，身体慢慢向前翻转。如果孩子感到害怕就无法完成这个动作。家长可以先用一只手托着孩子的额头，另一只手扶着孩子的双腿，辅助孩子向前翻转。等到孩子双腿着地家长再放手。

标签：亲子运动，类别：户外活动

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