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能够润肠通便　清肺泻火的食物

白菜如果用于清热食用，可以采用煮食、做汤或榨汁的方法，但不宜用开水焯烫过长的时间，只要焯30秒左右即可，以免营养素大量流失。

标签：清火食物，类别：营养元素
带你真正了解产后恶露

恶露是指产后阴道所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生，主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所致，这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。

标签：恶露，类别：产后保健护理
2-3个月婴儿的成长情况

这个时期的宝宝已经是一副人见人爱的模样了。奶痂消退、湿疹减轻后，露出细腻的皮肤，光泽有弹性。眼睛变得有神，能够有目的地看东西，听力也明显地变得灵敏。

标签：婴儿发育，类别：了解婴儿
哪些孕妇需要做羊膜穿刺

这是一项侵入性的产前检查。在怀孕期间，经过肚皮以细针抽取少量的羊水，羊水是在胎儿周边的液体，里面含有少量胎儿细胞。

标签：羊膜穿刺检查，类别：孕期健康
荷乐奶粉，给宝宝更全面的保护

刚刚学会走路的宝贝，小手总喜欢这里摸摸，那里敲敲，遇到好奇的，还会用小嘴巴去舔一舔。不少妈妈发现，这个时期的宝宝，一不小心就生病了，三天两头发烧、咳嗽……令人十分担心。

标签：荷乐奶粉，类别：企业动态
产后如何预防及缓解腰酸背痛

如果痛到肌肉僵硬，可由医师诊断给予止痛药或肌肉松弛剂，不过此方法并非长久之计，最重要还是正确的姿势，加上适当的按摩、热敷或推拿，必要时经医师评估，可考虑找复健科医师施行热疗、电疗以缓解症状。

标签：产后腰酸，类别：产后生活照料
对抗儿童抑郁症我们能做的

其实，萌萌之所以发病，爸爸妈妈错就错在选择了不恰当的时机来告诉她这件事情。青春期的孩子还没有来得及去理解这件事情，就已经被自己很多愁绪困扰住了内心。

标签：抑郁症，类别：家庭教育
通过喝茶进行养生的生活方法

中医历来十分重视茶的药用价值，我国最早的药学专著《神农本草经》中指出：“茶叶、苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目”；李时珍在《本草纲目》中称：“茶，苦甘，微寒、无毒，主治痔瘘，利小便，去痰热，心渴……下气消食。”

标签：喝茶养生，类别：进餐习惯
11-12个月的婴儿成长情况

这个月，由于宝宝手脚变得灵活，活动也多了起来，宝宝皮下脂肪逐渐减少。加上和之前相比，宝宝身高的增加大于体重的增加，所以体型看起来较细长。

标签：婴儿成长，类别：了解婴儿
做钡餐照影需要注意的事项

钡餐是x光检查，查看您的咽喉、食道、胃和小肠有无问题。您喝下称为钡剂的白色粉末状液体去拍x光片。如果您哺乳、已怀孕或认为您可能怀孕，请在x光检查前告知医务人员。

标签：健康检查，类别：孕期健康

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