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辅食添加的10大原则
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
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怎样及时发现孩子营养不良？
部分肥胖孩子起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素，如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，于是便存积于腹部与皮下，孩子自然腹大腰圆，体重超标。
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宝宝4个月，纯母乳喂养易营养不良
从害怕母乳喂养到坚持全母乳喂养到2岁。不少准妈妈受问题奶影响，对母乳喂养观点矫枉过正。妇产科主任医师张玉洁指出，纯母乳喂养到第4个月，你在坚持母乳喂养的同时，应该给宝宝的饮食中加点辅食。
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母乳中含有天然的胆固醇，而奶粉是无法替代的
很多奶粉的宣传词都说自己“最接近母乳”，其中还添加了那么丰富的营养成分。母乳不靠宣传词存在，却是宝贝出生以后最美好的食品。首先告诉你这样一个事实：母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。
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母乳中含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白
所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖，和维生素、矿物质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳则含有最高的乳糖。
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母乳易于儿童体制消化
当你用母乳哺育孩子时，你在为他提供最好的婴儿食品。没有任何一种产品象母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。其实，营养价值仅仅是你和孩子从母乳喂养中获得的无数好处之一。
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母乳喂养可以促进母体子宫收缩，保持良好身材
卫生部资料显示，我国6个月婴儿的母乳喂养率大约是67%左右，与《中国儿童发展纲要(2001—2010)》提到的85%的目标，还有较大差距；纯母乳喂养率25%左右，与世界卫生组织制定的《婴幼儿喂养全球战略》(2002)提出的6个月内100%纯母乳喂养的目标差距较大。
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妈妈坚持母乳，可以给宝宝提供预防疾病的溶菌酶以及增强视力的DHA
所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖，和维生素、矿物质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳则含有最高的乳糖。
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辅食的正确添加
4个月大的宝宝，可以添加碾成末的半个鸡蛋黄、无盐菜汤等补钙的食物，还有磨牙饼干、馒头等淀粉类食物，可以帮助孩子牙齿的成长。今后，随着宝宝月份的增加，还要逐步添加更多的食物，你可以上医院请教营养科医师。
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辅食添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
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