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如何留住蔬菜中的维生素

蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究，成人每天至少要吃200克—500克蔬菜，才能保证摄入足够的营养。但是，蔬菜在加工、烹调过程中，由于方法不当往往会造成大量的营养损失。怎么做才能最大限度地保存蔬菜中的维生素呢？

标签：营养免疫，类别：营养免疫
新型方法照料早产儿

早产儿的心跳和体温能够保持平衡，因母体温度比暖箱温度变化小；母婴皮肤的接近有助于哺乳期的延长；由于同母亲的接近，减少哭闹次数，有助于婴儿体重的增加；而且经济实惠，减少开支。

标签：早产儿，类别：早产儿呵护
孩子一哭脸就发黑是啥原因

孩子经常哭得脸发黑，其主要原因是由于血液中的含氧量降低。因为在我们人体的血液中，所含氧气量的多寡，是决定血液颜色的因素。动脉血因含氧量高，所以颜色鲜红；静脉血含氧量少，所以颜色暗红。

标签：哭泣，类别：宝宝常见病
五大“良方”保乳腺健康

女性要保持乳腺健康，首先要维持一种平和的良好心态，其次定期自查、到医院检查、加强运动、多吃蔬菜水果也是女性保持乳腺健康不可缺少的“良方”。

标签：乳腺健康，类别：妈妈常见病
如何判断孩子接种成功

发热可能是某些感染性疾病的先兆或表现，在接种疫苗后，发热的症状会加重。此时，不好区分发热是与疾病有关，还是接种后的正常反应，因此最好暂缓接种疫苗。

标签：免疫接种，类别：免疫接种
防手足口病重在讲卫生

　CDC负责协调全球卫生事物的新闻官戴夫·戴格尔介绍说，手足口病多见于婴儿及10岁以下的儿童，但成年人也可能感染该病。这种病通常来说并不严重，大多数人即便不接受任何治疗也能在7天至10天内康复。但极少数情况下，患者也可能出现脑膜炎等严重症状。

标签：手足口病，类别：健康免疫
放弃哺乳有高风险

不进行母乳喂养不仅会影响到婴儿的成长发育，甚至会影响到婴儿的智商，母乳喂养的孩子不但智商高，而且很少生病或住院。

标签：母乳，类别：母乳喂养
科学催乳法

所谓本土辅食即取自本地物产的家庭日常饮食。一方水土养一方人，古人的话与现代科学发现不谋而合。大家没有必要去给孩子弄什么山珍海味或是进口食物，搞不好伤了孩子的肠胃。

标签：催乳，类别：母乳喂养
为什么要纯母乳喂养

我们却在大量地用牛奶做的配方奶粉喂养人类的婴儿！奶牛岂敢与人同类！奶粉中根本不存在母乳特有、婴儿必需的免疫抗体与人类生长素。如果连续三代喂以奶粉，人类基因变异并非危言耸听！

标签：母乳，类别：母乳喂养
成功哺乳的秘诀

母乳喂养对于宝宝和母亲来说都是一次美妙的体验。遇到问题时不要灰心丧气，这一点很重要。对一位母亲和宝宝适用的作法对另一位母亲可能不适用，因此，只管用心找到适合于您和自己宝宝的程序和位子就可以了。以下是一些在此过程中的秘诀：

标签：母乳，类别：母乳喂养

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