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孕前后，产后别忘了补充碘

碘是人体中一种必需的微量元素。因为碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘可导致甲状腺激素的合成和分泌减少，而甲状腺激素又是人脑发育所必需的内分泌激素。

标签：怀孕 - 饮食，类别：孕期饮食
产妇及哺乳妈咪的补钙套餐

嫩滑的鱼丝含有丰富的钙质，滑炒后还含有适量的脂肪，不仅能为产后的妈咪补钙添活力，还能促进乳汁分泌。

标签：产妇 - 饮食，类别：孕期饮食
孕吗咪应该慎忌食用的食品

忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食
怎样做健康妈妈生聪明宝宝

DHA,学名二十二碳六烯酸,欲称脑黄金,属于长链不饱和脂肪酸的一种,是我们人体中构成细胞膜必不可少的组成成分,在人体各种组织中占有重要的地位。DHA最初被发现大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,而后更进一步被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养元素。

标签：孕妇 - 宝宝，类别：孕期饮食
非常时期一定要有非常营养

准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育，一旦出现营养不足，将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康，那么，一样也不能少哦！准妈妈必需的6种营养物质：

标签：营养 - 孕期，类别：孕期饮食
父母应如何为婴儿挑选食品

挑选小孩食品是主要看营养标签，国外的营养标签已经成为强制性的行为，所有的食品、营养品必须有营养标签，其中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需要的百分数。

标签：孕妇 - 婴儿，类别：婴幼喂养
孕期应注意微量元素的摄取

微量元素是生命活动必须的营养素，主要从饮食中摄取。正常情况下，妊娠期微量元素的真正缺乏是不常见的，只有妊娠前体内矿物质储备不足，妊娠后又供给不上才出现微量元素缺乏现象。

标签：孕期 - 饮食，类别：孕期饮食
准妈妈过春节的特别必读本

春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食
今天,孕妇喝一杯牛奶

牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食
准妈妈合理进食宝宝更聪明

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！

标签：怀孕 - 宝宝，类别：孕期饮食

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