文章列表 - 标签

孕妈妈做家务需特殊保护

厨房里由于燃烧的煤气、液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。所以厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房。

标签：孕期保健，类别：孕期健康
胎宝宝不喜欢妈妈暴饮暴食

知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。

标签：孕期营养，类别：孕妇饮食
妊娠晚期，孕妈妈不宜远行

妊娠晚期，孕妈妈生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妈妈带来诸多不便，包括：长时间坐车，车里的汽油味会使孕妈妈感到恶心、呕吐、食欲降低；长途颠簸必然会影响孕妈妈休息，出现睡眠少，精神烦躁，疲劳等情况，从而影响食欲。

标签：孕期保健，类别：孕期健康
孕妈咪解“秘”美食

这道蔬菜沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维；小麦麸又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑自己喜爱的蔬菜，来进行随意搭配组合。

标签：孕期营养，类别：孕妇饮食
孕期妇女要注意口腔卫生

研究表明，患牙龈病的孕妇在怀孕37周时分娩的比例比没有牙龈病的妇女高。正常的怀孕期为40周。牙周病的致病菌牙龈卟啉单胞菌对新生儿也会造成影响。有文献报道，患重症牙周炎的孕妇发生低出生体重儿的危险率为牙周正常的孕妇的7.5倍。患牙龈病的孕妇患先兆子痫（一种对母子都有潜在致命危险的疾病）的风险也较高。

标签：孕期保健，类别：孕期疾病
怀孕最初三个月的兴奋与烦恼

大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

标签：孕期心情，类别：心理调节
精心准备，产前无忧虑

快要生了，孕妈妈们怎能不烦恼，生产将要遭受到的痛苦、生产过程是否顺利等许多问题都是她们不愿想却又不得不想的。由于这些问题的存在，使分娩前的日子变成了折磨。原本应该是痛苦和幸福交织的分娩变成了只有痛和苦，分娩的痛苦和危险被放大了。

标签：产前准备，类别：孕期健康
孕妇应穿什么样的内裤

在孕期准妈妈的阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。现有两种适合孕妇的内裤，不妨一试。

标签：孕期着装，类别：孕期健康
孕妈妈需要更舒适的睡眠环境

嗜睡是妊娠反应的一种表现。睡眠，还能保护处于负代谢状态的母体，使她们少得病。为了给孕妈妈营造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下几个方面。

标签：孕期保健，类别：孕期健康
孕后期如何科学饮食

孕后期是胎儿生长最快阶段。这时，除满足胎儿生长发育所需要的营养素外，孕妇和胎儿的体内还需要储存一些营养素，因此对营养素的需求量增加，为了保证胎儿生长发育的需要，要增加每日进餐的次数和进食量，以使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿的营养需要。

标签：孕期营养，类别：孕妇饮食

标签大杂烩