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0~6岁宝宝饮食和运动的比例
生命在于运动,不论是儿童、青年人、中年人、老年人,运动都是生命中不可或缺的一部分。就好像种庄稼,合理的施肥、浇水,再适合适度的松土,才是种好庄稼的关键。只施肥不松土,容易淤堵、烂根;施肥后适当的松土,有利于养分的吸收与排泄;施肥后过度松土,又会使养分大量流失;不施肥只松土,土壤就会松散、沙化,渐渐变成一片毫无生机的荒漠。那么,0~6岁的孩子该如何调节饮食和运动的比例呢,下面来一一介绍。
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