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一放就醒:盗睡者盗走宝宝好睡眠
缺乏安全感,睡眠环境不适,睡姿不正确,胃肠不适,呼吸不畅等,都有可能是盗走婴儿睡眠的元凶,其中缺乏安全感和呼吸不畅是两个最顽固的盗睡者。伴随着无数个不眠之夜,面对宝宝一放就醒、醒后又难以入睡、浅睡易惊、夜晚哭闹不止、睡觉打鼾等现象,新晋父母们呼唤守护宝宝睡眠的盗睡者克星出现。
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睡姿不良可能致命!宝宝如何睡最安全,你可知道?
婴儿猝死综合征是2周—1岁之间最常见的死亡原因,占该年龄组死亡率的30%。研究表明,婴儿猝死综合征多与睡眠姿势不良有关,特别是脸朝下的俯睡最具危险性,而侧睡又极易变成俯睡。因而仰睡便被认为是最健康的睡姿,而美国开展的“仰卧睡眠”运动也证实了这一点。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,婴儿猝死综合征的发生率明显下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人。
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安曲关注:是“谁”动了宝宝的睡眠?
伴随着一个孩子降临的不仅仅是巨大的幸福感,同时也伴随着无数个不眠之夜。面对孩子夜间不断醒来、醒后又难以入睡、浅睡易惊、夜晚哭闹不止、睡觉打鼾等现象,父母们显得无奈和焦虑不安。据了解,我国婴儿睡眠障碍发生率很高,4名婴儿中就有一名患有不同程度的睡眠障碍。
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