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孕前为什么要抵制油炸食品
油炸食品在人们的日常饮食中占有很大的比重,由于其色香味美,香脆可口,所以深受人们喜爱。但是,孕妇却不宜过多食用油炸食品。因为油炸食品经高温处理后,食物中的维生素和其他多种营养素均受到很大程度的破坏,营养价值明显下降,加之脂肪含量较多,食用后很难被消化吸收。
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孕妇不可多吃油炸煎烤等烹调食物
众所周知,烧鸡、烧鹅、烤羊肉、油炸豆腐、油条等油炸、烧烤类食物,色鲜、味浓、肉嫩,为许多人所喜爱。许多孕妇为改善食欲,对这类食物也情有独钟。但是从营养与卫生学的角度来讲,吃烧烤食物应适可而止,尤其是孕妇,以免影响身体健康。
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