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每天该吃多少蔬菜才合理呢
虽说蔬菜是健康食品，但也不能只吃蔬菜，营养均衡才是最重要的。理想的蔬菜摄取量应该是浅色蔬菜每天200克，黄绿色蔬菜100克。但是，做任何事都要有度。因此要注意适量摄取蔬菜哦。
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