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儿童摄取钾元素有利于健脑益智
钾普遍存在于蔬菜水果中，如空心菜、菠菜、苋菜、卷心菜干、萝卜干、梅干菜等蔬菜类，桃、番石榴、枣、猕猴桃、榴莲、桂圆、水果干等水果类或是肉汁浓汤、干海带、巧克力、鸡精、坚果类、茶等食材里。
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