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甜蜜孕期谁都想要,可别随意为自己加糖!
最近,“低GI”火出圈!早已经从医药领域逐渐跨入母婴领域,低GI的食品逐渐成为健康生活的新时尚。成为准妈妈们追捧的“热词”。当然,甜蜜孕期谁都想要,可是一不留神当成了糖分MAX的“糖妈妈”,烦恼也随之而来。
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孕期如何预防消化不良
孕妇吃饭是“一人吃两人饱”,怀孕期间要加强胎儿和孕妇的营养已是一个常识。但是,补充营养也不能随意进行。孕期由于孕妇体内的孕激素会增加分泌,导致肠胃蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上子宫逐渐变大对肠胃产生压迫,对消化活动发生阻碍,容易造成孕妇消化不良、便秘等。
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孕妈咪选购专用奶粉的技巧
为了保证胎儿在孕妈妈体内健康发育,孕妈妈可以选购喝些孕妇奶粉,因为孕妇奶粉与一般普通奶粉不一样,其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外,还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分,那么如何选购孕妇奶粉呢?
标签:孕期奶粉,类别:孕期饮食
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