要想改善经前抑郁应该如何吃

有些女性朋友在经期前一周会出现各种各样的不适症状，比如情绪出现不稳定，有点激进，容易产生情绪低落，一点点小事就会引起发怒，我们称为“经前症候群”。症状轻微的人通过均衡的营养摄取或是良好的饮食习惯就可以改善这些症状。

标签：经期抑郁症，类别：营养保健