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产后妈妈快速恢复阴道紧致有妙招
传统方法，可改善阴道不同程度的松弛。那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
标签：西诗蒙妮，类别：产后保健护理
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