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适合孕妈咪的泳姿有哪些
游泳对孕妈咪来说是相当好的有氧运动,当然这也需要根据身体状况而定。建议孕妈咪制定游泳计划前先咨询产科医生。在诸多泳姿中,蛙泳是孕妈咪的最佳选择,只需要两臂的划动力量,比较省力。另外,仰泳也是孕妈咪比较好的选择,可以减轻水的重力对身体产生的影响。
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