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健身防病佳品蜂花粉的保健作用
花粉的营养价值与功效早已为人所称道,在国外特别是日本,花粉被人们视为珍品。而在我国古代,无论是《神农本草经》,还是李时珍的《本草纲目》,也都有关于花粉的使用及疗效的记载。植物花粉可分为两大类,一类叫风媒花粉,一类叫“虫媒花粉”又称蜂花粉,蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉加工而成的花粉团,花粉中营养丰富,是“最理想的天然营养源”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“全能的天然营养食品”,是人类天然食品中的一宗瑰宝。深受中老年人及青年女性的欢迎。现将蜂花粉的一些常识介绍如下:
标签:蜂花粉,类别:营养元素
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蜂花粉的作用及保健作用介绍
蜂花粉用于保健可1日1次,1次5克左右;用于治疗及体质虚弱者可1日2次,大约1次10~1 5克,具体还可依据服用效果和感觉米决定增加和减少用量。服用时间最好以早、晚空腹服用为好。服用方法可用温水吞服也可嚼食。要注意不同的花粉营养成分也不同,食用量也不同,如茶花粉一日服用10克,那么玉米花粉就需服用l 5~l 6克。在服用花粉时应先服少量,如未发现异常情况再加量服用。若服用后发现有发热、气喘、荨麻疹等现象应立即停用。
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