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仅靠改善饮食,并不能算真正养生
最近,健康饮食话题被广为热议,街头巷尾也流行着一本书——有关讴歌有机饮食、自然饮食和慢速进食等《一切都是为了健康着想》的饮食书籍。
标签:饮食养生,类别:营养元素
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都出夏季开始秋季养生大作战
结束炎炎酷热的夏季,凉爽的秋天来临了,气温逐渐下降,这时早晚温差变化大,稍有不甚是很容易患病的。中医的理论认为:春夏养阳,秋冬养阴,因此秋季的养生保健重点在防燥护阴唷!
标签:饮食养生,类别:进餐习惯
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