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孕期保健 产前瑜伽运动
全身运动可以帮您减轻增加的体重所造成的负担,并锻炼重要部位的肌肉。同时,如果您在怀孕期间学会轻松的移动骨盆,那么分娩时就更容易找到合适的生产姿势。
标签:产前瑜伽,类别:分娩知识
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