父母应教孩子学会自我减压

一个人心理压力过大，就会精神紧张，心情沮丧，影响睡眠，有时甚至因此导致一砦身心疾病的产生。这有害身体的健康不说，还会使当前正做的事情变得越来越糟，阻碍前进的脚步，影响一个人的成功。

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