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腰部常按摩好处多又多
推导腰骶术以右或左手大鱼际自第二腰椎起向下推到骶骨嵴至尾部，自上而下推20～30次，然后以左或右中指揉尾闾穴处20次。功能：行气通滞，能防治大便秘结、腹泻、脱肛、痔疮、小便不通及腰骶疼痛等。
标签：腰部按摩，类别：妈妈健康
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