孩子健康　四季食疗有讲究

“一年之计在于春。”春天变化较大，早晚温差较大。对中小学生来说，要及时增减衣服和保暖；夏天炎热，气温高，挥汗如雨，难以耐受，中小学生喜欢贪凉，爱吃生冷瓜果和冷饮，如不注意身体调理，易导致与夏季有关的疾病；秋季天高云淡，秋风萧瑟，气候由暖转凉，特别是深秋，感到秋风袭人，寒意浓浓，应及时调整作息时间，衣着应与气候适应；冬天气温急剧下降，万物凋零，消耗逐渐增大，但冬天比夏天胃口要好些，应适应寒冷气候，注意保暖，多吃些含脂肪和蛋白质高的食物。

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